Symbiose de Soi

Union du corps et de l'esprit

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Anxiété, Stress?

 

Nous allons découvrir pourquoi et comment cette anxiété s'est installée dans votre esprit et dans votre corps et travailler sur cet objectif.

 

Pour :

 

  • Apprendre à gérer cette anxiété
  • Trouver un meilleur sommeil
  • Avoir des moments de calme, de méditation
  • Avoir une bonne hygiène de vie
  • Faire une activité physique

 

 

 

Confiance et Estime de soi

Ne vous êtes-vous jamais senti(e) à bout ?

D'avoir l'impression de tourner en rond?

De manquer d'énergie pour faire tout ce que vous souhaiteriez faire?

De manquer de repère ou d'oublier à quel point vous êtes exceptionnel?

Burn-out 

 

Professionnel:

 

L'épuisement professionnel est un phénomène bien réel, qui doit être considéré avec beaucoup de sérieux.

les personnes sujettes au syndrome d'épuisement professionnel sont extrêmement investies dans leur travail.

Leurs capacités professionnelles ne sont donc nullement à remettre en cause.

 

Parental:

 

l'arrivé d'un nouveau bébé ou encore l'éducation des enfants...vont engendrer beaucoup de pression.

Pression de votre partenaire, de votre entourage, de la société.

les divergences qu'il y aura au sein de la famille lors de l'éducation et de l’adolescence. 

 

Sentimental:

 

Cela peut apparaître au sein d'un couple, quand l'autre s'oublie , se sacrifie pour son partenaire.